Главная   |   Выбор велотренажера   |   Выбор беговой дорожки   |   Ваше здоровье  |   Поиск по сайту   |   Обратная связь

      



Тренажер или диета?

Проблема избыточного веса всегда была актуальной для большого количества людей, а в последнее время стала очень бурно обсуждаться.
Все больше на эту тему появляется статей, книг и телевизионных передач. Тучным, полным людям с лишним весом рекомендуют невообразимое
количество диет, которые не всегда дают положительный результат, отражающийся на здоровье человека. Однако, самый действенный способ
избавиться от лишних килограммов – заняться спортом. Для этого вам нужно выбрать и купить подходящий спортивный тренажер.
Самый простой и эффективный тренажер - беговая дорожка. На ней можно заняться бегом или спортивной ходьбой, а модели со встроенным
микропроцессором создадут возможность для бега по пересеченной местности. К тому же современная беговая дорожка запомнит сколько и
с какой скоростью вы бегали в течении, например, недели. Так визуально увидев свой прогресс вы будете полны решимости бороться с лишним
весом и дальше. Кроме того, занятия на беговой дорожке благотворно влияют на иммунную систему, укрепляют весь организмы. И вы чувствуете
себя бодрее и подтянутей.

На сегодняшний день известны следующие ведущие производители беговых дорожек:

Air Machine · Alex · Alilife · Apex · ATEMI · Atlantic · BH FITNESS · BIODEX · Body Sculpture · BODY SOLID · Body Strong · BodyCharger · Bremshey · Care Fitness · Christopeit Sport · Cybex · Daum Electronic · DENTON · Diamondback · Domyos Energetics · Eurofit · Fastrac Ferrum · Finnlo · Fitness Master · FreeMotion Fitness · Grand Stone · Horizon · HouseFit · Inter Atletika · IPI · Iron Master · Ironman · IZHIMIO · Jet Stream · JKExer · JOHNSON · KETTLER · Kingstar Sports Fitness · Landice · Larsen · Life Fitness · Lime Pro-Equipment · Matrix · Monark · Motus · Nautilus · NordicTrack · OUTDO · PACEMASTER · Panatta · Paramount Fitness · PRECOR · ProForm · Proteus · Pulse Fitness · REEBOK · Rovera · Smooth Fitness · Spirit · SPORT HOUSE · Sports Art · StairMaster · Star Trac · Steelflex · STEX Stingray · Striale · Strongman · Technogym · Titan · Torneo Trends · TRIMLINE · TRIMMASTER · True Fitness · Tunturi · Vision Fitness · Weslo · Winner · WNQ · Woodway · Yo-Life Group

Прекрасным средством борьбы с лишним весом будет и велотренажер. Заниматься на нем одно удовольствие - сидишь и крутишь педали. Тренировки на велотренажерах прекрасно укрепляют мышцы ног и живота. После недели занятий ягодицы и талия «тают» на глазах. Плюс велотренажеры не оказывают нежелательного воздействия на суставы. При этом на дисплее велотренажера вы сможете увидеть, какое расстояние проехали, и сколько калорий вы сожгли. Ко многим велотренажерам производители поставляют специальные датчики. Вы надеваете датчик на запястье, и он определяет ваш пульс, передавая информацию на дисплей.

Эллиптические тренажеры последний писк моды. Они универсальны, их основное назначение – тренировка сердечно сосудистой системы. Плюс эллиптические тренажеры развивают мускулатуру. В частности, они оборудованы специальными рычагами для тренировки мышц рук.
Свое название эллиптические тренажеры получили из-за эллиптического движения педалей. Они успешно сочетают в себе функции и беговых дорожек, и велотренажеров, и степперов, которые имитируют восхождение по лестнице.
Эллиптические тренажеры идеально подходят тучным людям, а также тем, у кого есть проблемы с суставами или сосудами ног. Такие тренажеры незаменимы в борьбе с лишним весом и его «спутником» целлюлитом.

Купив любой из этих тренажеров, вы не только сбросите лишний вес, но и повысите общий тонус организма. А как говориться: в здоровом теле – здоровый дух!
 



 
Rambler's Top100


- п»ї

  © beautybody.ru